Details El entrenamiento del triatleta: Cómo convertir el potencial en rendimiento (Deportes)
Característica El entrenamiento del triatleta: Cómo convertir el potencial en rendimiento (Deportes)
| Título del archivo | El entrenamiento del triatleta: Cómo convertir el potencial en rendimiento (Deportes) |
| Traductor | Alvaro Piedrabuena |
| Número de páginas | 174 Páginas |
| Tamaño del archivo | 50.30 MB |
| Langage | Español e ingles |
| Éditeur | Marcos Carpenter |
| ISBN-10 | 2401216083-IJH |
| Formato de E-Book | EPub PDF AMZ iBook PDB |
| de (Auteur) | |
| Digital ISBN | 244-0862225905-LDZ |
| Nombre de archivo | El entrenamiento del triatleta: Cómo convertir el potencial en rendimiento (Deportes).pdf |
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A pesar de mis conocimientos en fisiología del deporte y, en el caso de mi carrera como triatleta, una amplia experiencia como entrenador de natación, conseguí acabar con mi potencial a causa de una receta compuesta principalmente de una enorme ética de trabajo, poca atención a la recuperación, una mala nutrición y un pobre avituallamiento. Era un entrenador de primera, muy apasionado y ...
Su programa de entrenamiento progresivo se basa en la creencia de que el rendimiento se apoya en cuatro pilares igualmente importantes: entrenamiento, recuperación, nutrición y fuerza. Cuando uno de estos pilares no se desarrolla lo suficiente, los deportistas no muestran todo su potencial. El entrenamiento del triatleta empieza con una ...
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Cuando uno de estos pilares no se desarrolla lo suficiente, los deportistas no muestran todo su potencial. El entrenamiento del triatleta empieza con una exhaustiva autoevaluación para identificar los desequilibrios que amenazan el rendimiento y, a continuación, ofrece las herramientas necesarias para que pueda dar el máximo:
En El entrenamiento del triatleta, Dixon acaba con los mitos que rodean al triatlón y explica con todo lujo de detalles cuál es la mejor forma de enfrentarse al deporte de nadar-pedalear-correr. Su programa de entrenamiento progresivo se basa en la creencia de que el rendimiento se apoya en cuatro pilares igualmente importantes: entrenamiento, recuperación, nutrición y fuerza. Cuando uno ...
Su programa de entrenamiento progresivo se basa en la creencia de que el rendimiento se apoya en cuatro pilares igualmente importantes: entrenamiento, recuperación, nutrición y fuerza. Cuando uno de estos pilares no se desarrolla lo suficiente, los deportistas no muestran todo su potencial. El entrenamiento del triatleta empieza con una ...
El entrenamiento del triatleta empieza con una exhaustiva autoevaluación para identificar los desequilibrios que amenazan el rendimiento y, a continuación, ofrece las herramientas necesarias para que pueda dar el máximo. Este libro revolucionario le ayudará a implementar el programa y a mejorar purplepatch y a mejorar su rendimiento año tras año. MATT DIXON, licenciado en ciencias, es ...
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Matt Dixon entrena a campeones de triatlón. Durante los últimos cinco años, los deportistas purplepatch han participado o subido al podio en más de 150 campeonatos Ironman® y Ironman 70.3®, así que son la prueba evidente de que sabe lo que se hace. Pero estos profesionales no entrenan de acue…
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